5 Simple Techniques For อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ
5 Simple Techniques For อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ
Blog Article
วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ? ใช้ได้
กดเพื่อรับฟังเสียงการอ่านอัตโนมัติ
การป้องกันภาวะขาดโปรตีนด้วยอาหารสูตรครบถ้วน
เห็นได้ชัดว่า การขาดโปรตีนจะส่งผลโดยตรงต่อระบบการทำงานในร่างกาย และส่งสัญญาณเตือนเป็นอาการต่างๆ ให้เราได้รู้ ซึ่งหากปล่อยไว้ อาจส่งผลกระทบรุนแรงมากขึ้น โดยเฉพาะกับระบบภูมิคุ้มกันและการอักเสบต่าง ๆ
ในปัจจุบัน ด้วยรูปแบบการใช้ชีวิตในสังคมที่เปลี่ยนแปลงไป ทำให้ผู้สูงอายุหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ทั้งในด้านของการออกกำลังกาย และการทานอาหารเพื่อสุขภาพ แน่นอนว่าปัจจัยเหล่านี้ อาจตอบโจทย์การดูแลสุขภาพไม่เพียงพอ จึงทำให้ผู้สูงอายุหลายท่าน หันมาบริโภค อาหารเสริม เป็นจำนวนมาก ดังจะเห็นได้จากการเติบโตของธุรกิจอาหารเสริม รวมถึงโฆษณาชวนเชื่อจากแบรนด์อาหารเสริมต่างๆ ที่พบเห็นได้ในหลายช่องทางด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นทางโทรทัศน์ วิทยุ โซเชียลมีเดีย การรีวิวสินค้าจากเหล่าคนดัง หรือการชักชวนให้ซื้อผลิตภัณฑ์จากกลุ่มเพื่อนๆ ทำให้ผู้สูงอายุหลายท่านเกิดความสนใจ และเลือกอาหารเสริมเป็นทางเลือกในการดูแลสุขภาพของตัวเอง
อย่างไรก็ตาม ผู้สูงอายุหลาย ๆ คนมักมีปัญหาในการเคี้ยวอาหาร มีพฤติกรรมทานน้อยลงหรือเบื่ออาหาร ทำให้หลายคนรับประทานอาหารได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายน้อยลง เช่น อาหารจำพวกโปรตีน และวิตามิน ดังนั้นการทานอาหารเสริมจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ง่ายที่สุดของผู้สูงอายุ เพราะช่วยทำให้ร่างกายของผู้สูงอายุนั้นได้รับสารอาหารที่จำเป็นครบถ้วน พร้อมทั้งช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกายและชะลอความเสี่อมของเซลล์ด้วย
ติดตามข่าวสารล่าสุด และ นัดปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญระดับโลกได้ทันที
เลือกอาหารเสริมที่ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์และเสริมภูมิคุ้มกัน
・ บิลเบอร์รี่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบและช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ รวมถึงดวงตา ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดบริเวณจอประสาทตาให้เป็นปกติ
เทคนิคเพื่อช่วยให้ผู้สูงอายุรับประทานเนื้อสัตว์ได้มากขึ้น
Other uncategorized cookies are those who are now being analyzed and also have not been labeled right into a category as but. Help save & Settle for
จะเลือกซื้อ อาหารเสริมผู้สูงอายุ ยังไงดีนะ ?
เลือกอาหารเสริมโพรไปโอติกและพรีไบโอติกเพิ่มเติม สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย
แต่ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดไหน ก็ต้องผ่านการตรวจสอบ และควบคุมส่วนประกอบตามที่กฎหมายระบุทั้งหมด เช่น อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ มีการควบคุมปริมาณของจุลินทรีย์ ปริมาณสารพิษตกค้าง ปริมาณวิตามินและแร่ธาตุ ที่ไม่เกินความต้องการของร่างกาย ตลอดจนถึงการใช้ภาชนะที่ได้มาตรฐานมาบรรจุ อาหารเสริม และติดฉลากของผลิตภัณฑ์ อีกทั้งยังต้องได้รับการอนุมัติและขออนุญาตจาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เพื่อให้ปลอดภัยต่อผู้บริโภคจริงๆ